Artritis je vnetje sklepov in je ena najpogostejših bolezni na svetu. Poznamo osteoartritis, revmatoidni artritis in putiko.

Kaj je in kako pogost je revmatoidni artritis?

Revmatoidni artritis je kronična, vnetna revmatična bolezen, ki lahko prizadene vse sklepe in tudi obsklepne dele. Na začetku bolezni so boleči in otekli predvsem mali sklepi rok, stopal, zapestja in komolci, in to obojestransko. Pozneje v poteku bolezni se lahko vnetje razširi še na velike sklepe, kot so kolena, kolki in gležnji, redkeje na hrbtenico. Revmatoidni artritis se pojavlja pri približno 1 % prebivalstva. Ocenjujemo, da je v Sloveniji okrog 20.000 bolnikov s to boleznijo. Zboli lahko vsak, tudi otroci in starejši, vendar je najpogostejši začetek bolezni v mlajših do srednjih letih. Ženske zbolevajo pogosteje kot moški.

Najbolj uporabljeno

Kaj povzroča revmatoidni artritis?

Vzroki za nastanek revmatoidnega artritisa še niso popolnoma jasni. Pomembno vlogo pri sklepnem vnetju in njegovih posledicah ima imunski sistem. Le-ta je pomemben za obrambo organizma pred bakterijami, virusi in drugimi tujimi snovmi. Pri revmatoidnem artritisu imunski sistem deluje nepravilno, napade lastna tkiva, sklepe in lahko tudi druge organe.
Na razvoj revmatoidnega artritisa vplivajo še dejavniki iz okolja, pri ženskah so prisotni tudi hormonski vplivi, sprožilni dejavnik za bolezen pa je tudi stres.

Kako zdravimo revmatoidni artritis?

Danes lahko z zgodnjim ugotavljanjem in zdravljenjem preprečimo škodo, ki bi jo sicer lahko povzročila ta vnetna revmatična bolezen. Če bolezni ne zdravimo, lahko nastanejo nepopravljive spremembe na sklepih in drugih delih skeleta. Zdravljenje mora biti prilagojeno vsakemu posameznemu bolniku, cilji pa so predvsem lajšanje bolečin, umirjanje vnetja, upočasnitev napredovanja bolezni in izboljšanje kakovosti življenja.
Zdravila za lajšanje znakov bolezni imenujemo nesteroidni antirevmatiki. Imajo protibolečinsko, protivnetno in protivročinsko delovanje. Skoraj vsi danes znani nesteroidni antirevmatiki imajo enako ali podobno učinkovitost.

Kako si lahko pomagamo sami?

 

1. Prilagodite prehrano

Hrana je pomemben dejavnik pri razvoju revmatoidnega artritisa. Mnogi so opazili izboljšanje njihovega stanja, ko so iz prehrane izpustili mlečne izdelke, agrume, paradižnik, jajčevce, perutnino in nekatera druga živila. Pri mnogih je artritis ob spremembi prehrane popolnoma izginil. Jejte več sadja in zelenjave. Nekateri z vegetarijansko hrano zelo omilijo svoje težave.
Poskrbite za antioksidante. Za revmatike so še posebno primerni vitamini B, C in E, selen, cink, magnezij, kalcij in koencim Q10.
Zmanjšajte vnos hrane živalskega izvora. Vsebuje namreč arahidonsko kislino, ki pospešuje vnetje. Še posebno se izogibajte drobovini in sardelam.
Izogibajte se sladkorju. Preverite, da izdelek ne vsebuje dekstroze, grozdnega sladkorja, meda ali maltodekstrina.

2. Ukvarjajte se s športom

Tudi pri sklepnem vnetju je potrebno gibanje. Odlični so plavanje, kolesarjenje in nordijska hoja ter športi za moč. Izogibajte se tenisu, nogometu, rokometu oziroma vsem športom, ki obremenjujejo kolke in kolena. S telesno vadbo boste okrepili mišice ter povečali gibljivost in čvrstost sklepov. Udeležite se vadbe v vodi, saj razbremenjuje sklepe. Ne pozabite tudi na raztezanje.

3. Zmanjšajte telesno težo

Odvečni kilogrami pritiskajo na nosilne sklepe, zato vsak kilogram manj pomeni takojšnjo razbremenitev, večjo gibljivost in preprečitev nastanka osteoartritisa v kolenih.

4. Toplota lajša bolečine

Toplota lajša bolečine, sprošča mišice in izboljšuje prožnost tkiva. Večkrat obiščite terme in savno. Uporabljajte termofor, tople obloge iz lanenega semena, parafinske obloge ali vroče vrečke, napolnjene s češnjevimi ali slivovimi peškami. Sklep segrevajte od 15 do 20 minut.

5. Preizkusite izdelke, ki jih nudi narava

Uživanje CBD olja (oz. smole industrijske konoplje, ki ne vsebuje THC-ja) se je pokazalo kot zelo pozitivno pri zdravljenju artritisa. Po raziskavah, kanabidiol pripomore k zmanjšanju bolečine in vnetja pri revmatoidnemu artritisu, protinu, osteoartritisu in drugih vrstah bolečein v sklepih, ki jih povzroča vnetno stanje.

Kaj je CBD smola in zakaj bi jo morali uživati?

Kanabidiol ali CBD je najbolj zastopan kanabinoid v rastlini navadne konoplje in ga je moč najti v vršičkih oz. trihomih vseh sort konoplje. Z razliko od THC je CBD popolnoma legalna in nepsihoaktivna komponenta, ki namesto na centralno učinkuje predvsem na periferno živčevje in imunski sistem ter ne povzroča omame. Ima izjemen potencial pri zdravljenju porušenega imunskega sistema in deluje izrazito protivnetno.
Zdravniki so uspešno zdravili revmatoidni artritis s CBD oljem, saj ta lajša vnetje in bolečine ter spodbudi delovanje imunskega sistema. Študijo so opravili leta 2006, kjer so pacienti, ki so CBD kapljice uživali 5 tednov, poročali o mnogih pozitivnih učinkih. Bolečine so se zmanjšale in vnetje prav tako. Zdravniki pa so opazili tudi, da je uživanje CBD kapljic precej zavrlo napredovanje revmatoidnega artritisa.
Predvsem je jemanje CBD kapljic primerno za tiste bolnike, ki imajo težavo z artritisom in so se odločili svoje zdravje vzeti v svoje roke in pravilno delovanje svojega telesa spodbuditi na naraven način. Svetuje se, da se pred nakupom CBD kapljic posvetujete s strokovnjaki, ki vam bodo svetovali in vas pravilno usmerili na pot do ponovnega zdravja.

 

 

Please follow and like us: